علت و عوامل خطر آسم بارداری
فهرست موضوعات
در دوران بارداری بدن تغییرات زیادی را تجربه می‌کند. اینکه چطور بدن به این تغییرات پاسخ می‌دهد و چه شرایطی در بدن افراد به وجود می‌آید، از شخصی به شخص دیگر متفاوت است. تغییرات هورمونی، افزایش وزن، تغییرات خلق و خو و مواردی مشابه، همگی می‌توانند روی سیستم جسمی و روحی زنان در دوران بارداری تاثیر بگذارند. یکی از مشکلات دوران بارداری، آسم بارداری است.
علت و عوامل خطر آسم بارداری
به صورت کلی تغییرات هورمونی که هر فرد در دوره بارداری تجربه می‌کند، فشارهای اضافی و افزایش وزنی که می‌تواند به دیافراگم فشار وارد کند و همچنین زمینه‌های ژنتیکی، همگی می‌توانند آسم در این دوره را بدتر و شدیدتر کند. بارداری باعث آسم نمی‌شود اما تغییرات مرتبط با بارداری در بدن می‌تواند باعث شود که شرایط متفاوتی را تجربه کنید. تغییراتی که بر تنفس تأثیر می‌گذارد عبارتند از:
- افزایش هورمون‌های بارداری و تغییرات هورمونی
- افزایش اندازه رحم
- فاکتورهای محیطی
روش های تشخیص آسم بارداری
از آن جایی که تنگی نفس در بارداری شایع و رایج است، تشخیص این که آیا علائم مشاهده شده در بارداری به آسم ارتباط دارد یا خیر، اهمیت زیادی دارد. در اکثر افراد، آسم قبل از بارداری تشخیص داده میشود. با این حال چه باردار باشید و چه نباشید، روند تشخیص آسم مشابه است. تشخیص ممکن است شامل موارد زیر شود:
- سابقه پزشکی، از جمله شرح علائم و زمانی که آنها تمایل به ایجاد یا بدتر شدن دارند
- معاینه بدنی
- اسپیرومتری، آزمایشی که جریان هوا را در سراسر ریه اندازه‌گیری می‌کند
- همچنین ممکن است برای رد کردن شرایطی غیر از آسم که بر تنفس تأثیر می‌گذارد به آزمایش خون و روش‌های تصویربرداری نیاز باشد
درمان آسم بارداری
مهم‌ترین هدف درمان آسم در دوران بارداری، کنترل آسم در طول بارداری است. بهترین راه برای دستیابی به این هدف، پیروی از برنامه درمانی و مصرف داروها طبق دستور پزشک معالج است. اولین گزینه درمانی، پرهیز از هر نوع محرکی است که می‌تواند ایجاد علائم آسم را در این دوره شدیدتر کند؛ بنابراین درمان‌های دارویی نمی‌تواند جایگزین حذف محرک‌ها باشد.
نکته مهمی که در این دوره می‌تواند مشکل‌ساز شود این است که بسیاری از افراد فکر می‌کنند، مصرف داروهای آسم در این دوره می‌تواند مضر باشد. از مصرف داروهای آسم خود در دوران بارداری نترسید. متخصص آلرژی به شما کمک می‌کند تا داروهایی را انتخاب کنید که می‌توانند با خیال راحت در دوران بارداری مصرف شوند.
دارو و استفاده از اسپری آسم در بارداری
داروهای ایمن و موثر آسم به اشکال مختلف از جمله داروهای استنشاقی و خوراکی (قرص‌ها و مایعات) وجود دارند. هنگام تجویز داروهای آسم در دوران بارداری، پزشک عوامل متعددی را در نظر می‌گیرد، از جمله:
- کدام داروها طولانی‌ترین سابقه استفاده ایمن در دوران بارداری را دارند
- کدام داروها در کنترل آسم شما مؤثرتر هستند (بر اساس شدت آن)
- کدام داروها در هر سه‌ماهه بی‌خطرترین و موثرترین هستند
با این حال اکثر افراد می‌توانند در دوران بارداری و زایمان و در دوران شیردهی، به مصرف داروهای معمول آسم خود ادامه دهند.
برای کنترل آسم در بارداری داروهای استنشاقی تجویز میشود. یک داروی کنترل‌کننده برای کاهش التهاب و یک داروی تسکینی مانند اسپری سالبوتامول در بارداری برای رفع علائم به‌عنوان اسپری تنگی نفس در بارداری استفاده میشود. دارو را خودسرانه قطع نکنید یا دوز را تغییر ندهید.
درمان خانگی آسم در بارداری
درمان خانگی آسم در بارداری بیشتر به معنای کمک به کنترل محرک‌ها و کاهش تشدید علائم است نه جایگزین دارو. از سیگار و دود دوری کنید، محرک‌های آلرژی‌زا را کم کنید و داروها را طبق نسخه ادامه دهید. اگر رینیت یا آلرژی بینی یا رفلاکس و سوزش معده دارید، درمان و اصلاح عادات غذایی می‌تواند کمک کند.
اگر در دوره بارداری خود حملات آسم متوسط تا شدید را تجربه کردید، بهتر است از حرکات مناسب برای بهبود جریان تنفسی کمک بگیرید. برای مثال دراز نکشید و سعی کنید کاملا صاف بنشینید. با انجام دقیق تنفس دم و بازدم، سعی کنید تنفس بهتری داشته باشید.
برای آسم و تنگی نفس در بارداری چی بخوریم؟
در حال حاضر هیچ غذای خاصی آسم را به طور مستقیم درمان نمی‌کند اما سبک زندگی می‌تواند به کنترل بهتر کمک کند. در بارداری، تغذیه سالم و منظم و نوشیدن مایعات کافی توصیه میشود. اگر رفلاکس یا سوءهاضمه دارید، وعده‌ها را کوچک‌تر کنید، نزدیک خواب غذا نخورید و غذاهای محرک رفلاکس را محدود کنید؛ زیرا رفلاکس می‌تواند راه‌های هوایی را تحریک و آسم را بدتر کند. در صورت بدتر شدن علائم با ورزش یا غذا، با پزشک مشورت کنید.
راه های پیشگیری از آسم در بارداری
بهترین راه برای کاهش خطر این است که برنامه درمانی خود را دنبال کنید که شامل اجتناب از محرک‌ها و مصرف منظم داروها میشود. بسیاری از افراد مصرف داروهای آسم خود را در دوران بارداری متوقف می‌کنند؛ زیرا نگران تأثیر آن بر جنین هستند.
مدیریت ضعیف آسم نسبت به اکثر عوارض جانبی رایج درمان، خطر بیشتری برای جنین دارد. همچنین، ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی شما بر داروهای شما نظارت می‌کند تا مطمئن شود که ایمن‌ترین درمان ممکن را دریافت می‌کنید. اجتناب از قرارگیری در معرض محرک‌ها یا مصرف غذاهایی که می‌توانند آسم در بارداری را تشدید کنند هم می‌تواند به مدیریت بیماری کمک کنند. با این حال از آن جایی که اساسا خود بارداری عامل ایجاد آسم نیست، نمی‌توان به صورت قطعی از آسم حاملگی پیشگیری کرد.
نتیجه گیری
بارداری معمولا به‌عنوان علت مستقیم آسم در نظر گرفته نمی‌شود اما ممکن است آسم خفیف تشخیص‌نداده آشکار شود یا در برخی موارد، آسم با شروع جدید در بارداری گزارش شده است. اکثر افراد در دوران بارداری ممکن است به دلیل تغییرات شرایط بدن، علائم شدیدتر آسم را تجربه کنند. با این حال آسم بارداری قابل‌کنترل است و می‌توان با مصرف داروها و کنترل علائم، از بروز عوارض جدی و خطرناک برای مادر و جنین جلوگیری کرد. آسم کنترل نشده می‌تواند خطرات زیادی را برای جنین در حال رشد داشته باشد.